Опрос

Записаться на бесплатный урок

Бесплатно

Записаться

Pole dance: противопоказания для занятий танцами на шесте

Перейти в раздел pole dance (танцы на пилоне) >>

Спортивные танцы на шесте требуют от танцора хорошей физической подготовки и определенного уровня здоровья, даже если вы не собираетесь участвовать в чемпионатах. В связи с этим, имеются некоторые противопоказания для посещения занятий. Не рекомендуется приступать к урокам в школе танцев на шесте, при наличии:

1. Ожирения (первой степени и выше). Танцы на шесте предполагают перевороты вниз головой, подъем на высоту. Это может быть довольно опасным при избыточном весе.

2. Проблем с вестибулярным аппаратом и артериальным давлением. Поскольку танцы возле шеста включают в себя много вращений, плохой вестибулярный аппарат приведет к головокружениям и тошноте. Кроме того, подобные перегрузки вредны при наличии проблем с артериальным давлением.

3. Болезни сердца, позвоночника и суставов. В таком случае сложные скручивания и повороты в разные стороны могут быть вредны. Запрещаются подобные нагрузки и при сколиозе.

4. Травмы голеностопов или коленей. Серьезные нагрузки на мышцы бедер и ступней могут привести к осложнениям.

Поэтому, если вы не обладаете 100% здоровьем, перед посещением школы танцев на шесте проконсультируйтесь с врачом.


Яндекс.Метрика